Злость после школы или детского сада

Вы когда-нибудь забирали своего ребенка из школы, с нетерпением ожидая услышать о его дне, а потом обнаруживали его сварливым и раздражительным?

Есть два важных момента, о которых стоит помнить в такой ситуации:

Ваш ребенок провел целый день в школе.

Даже если ему нравится учеба и день был удачным, он все равно провел много часов, слушая, размышляя, двигаясь, обучаясь и концентрируясь. Это настоящая работа! (Точно так же, как мы можем чувствовать себя после долгого рабочего дня!)

Поскольку вы являетесь безопасным пространством для своего ребенка, он может проявлять свою истинную сущность — усталость и истощение. Это может выражаться в слезах, вспышках гнева, нытье или просто молчании.

В такие моменты важно дать ребенку то, что ему действительно нужно: безопасное пространство для того, чтобы выпустить пар. И, возможно, небольшой перекус )

Еще один момент: вместо того чтобы сразу спрашивать - «Как прошел твой день?», попробуйте сказать: «Прежде чем ты расскажешь мне что-то хорошее о своем дне в школе, давай начнем с того, что было трудным или расстраивающим. Я тоже хочу об этом услышать».


Вы можете задавать уточняющие вопросы время от времени, например: «И что потом?» «Какие чувства это у тебя вызвало?» или «Что бы ты хотел сделать?»

Речь не идет о зацикливании на негативе.

Вы можете беспокоиться, что акцент на трудных моментах приведет к тому, что ваш ребенок будет зацикливаться на том, что пошло не так. Но на самом деле все наоборот!

Когда у детей есть возможность выразить свои чувства, они быстрее справляются с разочарованиями и переживаниями.