Как научить ребенка преодолевать трудности?

Представьте, что ваш ребенок готовится к школьному спектаклю. Он любит играть и петь, и ему нравятся репетиции. Но теперь, когда почти настал день представления, он в ужасе. Вы видите его беспокойство, возможно, даже слезы.

Ваш инстинкт срабатывает, и, как любой любящий родитель, вы переходите в режим решения проблем:

«А что, если ты попросишь меньшую роль?»
«Хочешь, чтобы я поговорил с твоим учителем вместо тебя?»
«Постарайся не думать об этом — просто притворись, что никто не смотрит!»
«Если ты слишком нервничаешь, мы просто пойдем домой. Тебе не обязательно это делать».

Эти предложения исходят от сердца. Вы просто хотите помочь своему ребенку почувствовать себя лучше.

Но правда заключается в том, что быстрые решения не формируют навыки преодоления трудностей. На самом деле они посылают сообщение: «Это слишком страшно. Лучше этого избежать».

Что, если вместо того чтобы немедленно решать проблему для вашего ребенка, вы поддержите его в процессе ее преодоления?

Начните с принятия:
«Я понимаю. Выступление перед людьми может вызывать нервозность у любого. Ты не одинок в своих чувствах — это совершенно нормально».

Затем вместе исследуйте и работайте над развитием навыков:
«Интересно, нервничают ли еще какие-нибудь дети? Я уверен, что нервничают... Что помогло тебе в прошлый раз, когда ты чувствовал себя так? Есть ли что-то, что мы можем попробовать, чтобы ты почувствовал себя немного лучше? Мы можем вместе придумать план, чтобы это стало легче. Ты даже можешь спросить своих друзей, что они делают, когда нервничают».

И вот наступает день. Ваш ребенок выходит на сцену. Он все еще нервничает, но способен идти дальше, несмотря на свои страхи.
Что он будет чувствовать когда все закончится? Весьма вероятно - смесь гордости, облегчения и осознания «я действительно это сделал». И это будет тот самый момент, который он никогда не забудет.

Это не просто хороший день. Это сохраненное воспоминание — внутренняя победа, из которой ваш ребенок сможет извлечь пользу в следующий раз, когда столкнется с чем-то сложным.